關山慈院居家照護組於親水公園舉辦團體支持性活動，讓家庭照顧者學習放鬆紓壓。
隨著人口老化，慢性病與身心障礙的照顧需求逐漸增加，「外籍看護」成了許多家庭中的主要照顧角色。為了讓離鄉背井的看護工有紓壓的機會，關山慈院於六月二十三日舉辦支持性戶外團體活動，由居家照護組護理師帶動健康操，讓照顧者學習放鬆及照護技巧外，也透過團員間的交流分享，給予情緒支持。
關山親水公園裡綠樹成蔭，不絕於耳的蟲鳴鳥叫聲，相伴湖光山色。上午九點十分，關山慈院公務接送車緩緩駛入，駕駛車輛的正是蔡小萍與邱校芬護理師的先生，兩位壯丁擔任義工兵分二路，幫忙至池上及關山接送阿公阿嬤和看護們。這場有如家庭聚會的戶外健康活動，就在湖畔邊熱鬧展開。
「手指在運動的時候，大腦也有運動到喔~」，雙手不停地互相敲打著，余黃素怡護理師用心講解，讓大家牢記每一個步驟。素怡曾經是急診室護護理長，如今缷下主管一職，於關山慈院「憶起來拼圖」長照社區據點服務，負責照護失智症個案及家庭。除了透過認知促進活動，延緩失智病程的進展，她也擅長透過團體方式，引導家屬彼此分享交流照顧上的經驗，更結合醫療專業人士，協助家屬調適並紓解照顧壓力。她說，護理的型態很多樣，在社區中，可以服務的人與家庭更多；只要堅持信念，無論工作環境為何、困難與否，都能將所擁有的技能，發揮在需要幫助的人身上。
「灌牛奶前要洗手、床頭搖高、反抽，然後再給water......」蔡小萍護理師上起課來風趣十足，原住民口音挾雜中英文，豐富的肢體語言讓看護笑個不停。為了提升照護品質，小萍用心印製雙語版的教學手冊，裡頭有中文及印尼文的詳細說明，不管是鼻胃管、尿管或傷口照護，都能讓家屬和看護一目瞭然。「一天上班八小時照顧病人都會累了，更何況是二十四小時照顧阿公阿嬤的看護」。小萍說，當中有幾位看護最近才來臺灣，人生地不熟，語言又不相通。因此，特地安排活動讓她們出來認識朋友;在邀請她們參加活動時，也發現因為交通問題，許多人沒辦法參與。幸好，先生願意出來幫忙開手牌交通車，讓這些看護有機會走出來透透氣，紓解壓力。
背負龐大的照顧責任，伴隨而來的是看不見也摸不著的壓力;輕則影響工作效率，嚴重可能影響身心健康;特別是一些臥床的阿公阿嬤，雇主通常較依賴看護，不希望看護離開太久，若想出門放鬆透氣，更加不容易。經常與看護接觸的居家護理師邱校芬，當天特別準備「壓力指數測量表」，在護理人員及志工詳細的各別解釋下，讓看護自我檢測壓力負荷，同時透過分數的呈現，觀察她們是否有需要協助的地方。
來自印尼的Lily三十二歲，說著一口流利地中文。五年前，為了養家糊口隻身來臺工作。她說，老闆跟老闆娘都對她很好，自己很適應在臺灣的生活，只是三年才能回家一次，讓經常很想家的她，只能與孩子透過視訊聊天解鄉愁。平時可以出來放鬆的機會不多，能夠透過醫院舉辦的活動，與同鄉的朋友見見面，她覺得很開心。
活動最後，所有人舞力全開，隨著音樂盡情扭腰擺臀，在護理人員邱思婷熱情地歡呼和帶動下，這片藍天綠地彷彿成了一座大舞臺，讓她們揮灑青春的汗水，也甩開所有的不愉快。