關山慈濟醫院與寶華山慈惠堂合作舉辦驗血糖送白米活動,鼓勵民眾接受血糖檢測。
「你今天有控嗎?」臺灣糖尿病人口數突破兩百三十萬人,相當於每十人就有一人是糖尿病患者,且罹患平均年齡有下降的趨勢。關山慈濟醫院為讓民眾了解糖尿病成因及如何預防,十一月十一日上午,由護理部郭琇玲主任,張秋燕門診代理副護理長、陶弘毅護理師、楊雅琳營養師及行政專員吳錦鳳前往池上多元照顧服務中心糖尿病衛教,亦提供眼底鏡檢測服務,開放日照中心、團體家屋及社區民眾共三十位名額免費接受檢查。
住在池上的七十三歲李先生,在健康檢查中意外發現自己有糖尿病,經心臟科朱新凱醫師藥物治療並配合調整飲食,糖尿病控制得宜,已經與慢性病和平共處三十年。李先生說現在吃得少,雖然沒有刻意戒葷食,但已經吃素一段時間。他分享,曾經在慈濟醫院住院一週,期間都吃醫院的素食餐,出院前抽血檢查膽固醇下降不少。當地沒有眼科診所,關山慈院能夠就近提供眼底鏡檢查服務,讓李先生感到很方便也很放心。
糖尿病、高血壓、動脈硬化等疾病會產生全身各部位小血管的變化,透過眼底檢查可檢測出這些疾病是否已產生血管性的病變。「因為我們有去年的辦理經驗,要和長輩說明怎麼配合儀器操作完成檢查須花比較多時間,所以今年才會將檢查名額調降,避免讓長輩在現場等候太久造成負擔。」張秋燕說,去年有五十六位民眾完成檢查,經花蓮慈院眼科邱正仁醫師影像判讀有半數異常,皆已通知家屬帶長輩來院做進一步檢查,當中約有十位長輩有眼底病變的情況,經醫師建議完成手術並且持續在複診追蹤。延續糖尿病共照網服務,加上關山慈院引進3D眼球光學斷層掃瞄設備(OCT),民眾可就近在關山追蹤檢查,不需要再往返奔波花蓮,民眾接受治療的意願也提升許多。
陶弘毅說,糖尿病在臺灣是很盛行的慢性病,而且併發症是全身性的,如果控制不好不僅會影響生活品質,甚至可能危及生命。陶弘毅提醒,落實控制飲食和體重,以及保持良好的生活習慣就是有效預防糖尿病的最佳方法,若本身已經是糖尿病患者的也不必太過擔心,因為如果能夠配合醫師建議及定時服藥,長期控制好自己的血糖,其實就能有效避免嚴重的併發症發生。
楊雅琳說,血糖的控制主要著重在對於食物"量"的拿捏,特別是會上升血糖的食物例如奶類、澱粉類和水果類等,這些都要遵守自己的飲食份量,不可過份攝取以免造成血糖異常,此外,均衡飲食抑是糖友保健的不二法門,平常多吃青菜、且搭配運動以提升胰島素的敏感度,並且做好血糖監測,就可以遠離併發症所帶來的困擾。
關山慈濟醫院自二○一九年承接糖尿病共同照護網計畫,不僅要透過醫師、護理衛教師、營養師和藥師等團隊專業照護,協助糖友進行個人化血糖管理、生活飲食指導,更要深入社區挖掘潛在的糖尿病病人。